５/29(月)フレイル予防講座

昨年１２月に行われた体力測定の第二回目です👍

腕、脚の筋肉量とバランスまで計測してもらえます✨

今回はスローエアロビクスの体験も✨

開催は５月２９日月曜日ですのでお間違いなく‼️⚠️

ぜひー❣️

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2026年1月は、本来でしたら19日(月)ですが、工事のためお休みとなります。ですので2月16日(月)11:00〜12:00！おかえりコーラス2026年初回を開催いたします。発声練習をメインに、『あくびのうた』『犬のおなか』という楽しい発声の歌を取り上げます。